Ab 1. Juni 2026 erweitere ich mein Angebot wie folgt:
Als Living-Mindfulness-Trainerin vermittele ich verschiedene Techniken zur Stressbewältigung, Entspannung und zu einem bewussteren Umgang mit Herausforderungen.
Denn wer achtsam lebt, ist entspannter. Jedoch verführt uns unser heutiger Lebensstil dazu, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. In Gedanken sind wir schon zwei oder drei Schritte im Voraus oder auch in der Vergangenheit.
Achtsamkeit braucht Übung und die Methode, die für den Einzelnen gut umsetzbar ist. Einige meiner Methoden sind:
Qigong
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Qigong Business (Einzel- und Gruppenunterricht)
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Qigong Kurse für Erwachsene (Einzel- und Gruppenunterricht)
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Qigong Online (Einzel- und Gruppenunterricht)
Meditation
EFT-basierte Klopfakupressur
- Gedankenkarusell
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Überwindung von Prokrastination
- emotionales Essen
Nähere Informationen finden Sie hier in Kürze.
Möchten Sie bereits vorab Informationen zu meinem Angebot? Dann kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail